1☾ 17☼ 가리비

ほたて

점괘 🍣 사랑의 병마

 

특징 🍣

가리비는 단백질이 풍부하고 지방이 적다. 또한 맛 성분이 풍부하다.

 

제철🍣  11월~3월

 

칼로리 🍣

46kcal

 

레시피 🍣

1
가리비는 측면에서 칼을 삽입하고 끝까지 자르지 않고 연다. 열린 가리비에 핫포미 뷰티 몇 방울을 떨어뜨린다.

2
초밥을 준비한다. (90% 물로 지은 밥에 니기리 스시 식초 10%를 넣고 섞는다.)

3
자른 가리비를 식초밥(꾸준히 약 15g)에 넣고 담는다.

4
접시에 담아 검정 칠미, 야쿠젠 쥬미 칠리, 와사비, 흰 깨, 유카리 등으로 장식하고 가리로 장식한다.

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자료출처::

カロリーSlism - 栄養成分/カロリー計算

1 월 17 일 생일 초밥의 의미 | 축하 .com

가리비 니기리 스시 - EPIRECIPE